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La Happy Life Box : écouter son coeur

Bonjour chers lecteurs,

Si vous me suivez depuis longtemps vous savez que le bien-être et la quête du bonheur sont des sujets qui m’intéressent tout particulièrement. Étant d’inclination bouddhiste, je m’efforce au quotidien d’être bienveillante avec les autres et dans la mesure du possible, avec moi-même. Sans grande surprise, c’est souvent avec soi qu’on est le plus dur, le plus exigeant… La compassion et l’indulgence envers soi, ce n’est pas inné.

ndlr : Je suis tombée sur la Happy Life Box en me promenant sur Instagram, et j’ai tout de suite eu envie de les contacter pour leur proposer un partenariat. Curieuse de découvrir leur offre et toujours soucieuse de partager des expériences positives avec vous, j’ai été ravie qu’ils soient tentés aussi. Mais parce que mon indépendance est la première garantie que je vous dois, sachez que je ne suis en aucun cas – sur cet article comme n’importe quel autre – obligée de dire du bien de mes partenaires. Pour les spectacles, je donne mon avis sincère. Pour les échanges avec mes partenaires, idem.

Dans une société qui nous met en compétition constante, les premiers mots durs viennent souvent de notre propre conscience : « tu n’as pas fait assez, tu n’es pas assez bon, gros flemmard, regarde celui-là qui réussit tellement mieux que toi parce qu’il fait les bons choix »… et autres joyeusetés.

Dans nos modes de vie survoltés, parfois très trop structurés, et qui nous font souvent courir après le temps dans une fuite en avant effrénée, il devient difficile de prendre le temps. De s’arrêter. D’être uniquement là, dans cet instant présent qui nous échappe. 

Pour la première fois dans le monde des boîtes mensuelles, on nous propose de répondre à cette problématique. Chaque mois, une thématique est abordée pour nous mener vers une vie plus douce et heureuse.

Pour gagner en motivation et en auto-discipline (car tenir un défi quotidien demande toujours de la rigueur, aussi agréable soit-il) : un petit contrat à remplir et à signer. Le pouvoir de l’engagement écrit envers soi-même a fait ses preuves dans le monde du développement personnel et de l’épanouissement; il n’y a qu’à voir combien d’entre nous tiennent des listes et cochent leurs accomplissements pour rester concentrés sur nos objectifs !

→ 4 livrets hebdomadaires sous forme d’enveloppes contenant des recommandations du coach sélectionné pour ce sujet, avec des exercices simples à intégrer à sa vie pour se sentir mieux.

→ Une carte à collectionner, conçue par une bibliothérapeute.

→ Un accessoire pour nous aider dans notre pratique. Ce mois-ci, un petit bloc notes de poses de yoga à expérimenter tous les jours pour être plus à l’écoute de notre corps et de nos émotions.

Mais la Happy Life Box, c’est aussi :

  • Un « live » d’une heure avec le coach du mois
  • SOS Coach : Une boite mail privilégiée pour échanger directement avec un coach
  • Un mail par semaine avec des outils supplémentaires pour nous booster, ensoleiller notre semaine et nous tenir informé(ée) de l’actualité de notre communauté
  • Un accès privé à la plateforme Happy’N Share, le réseau social exclusif et confidentiel créé par l’équipe

Je suis séduite par cette première boîte, principalement pour les livrets hebdomadaires et le petit accessoire de yoga (la carte à collectionner est chouette mais ne mérite pas de sourire ébloui non plus).

Happy Life vient tout juste de commencer : les premières boîtes ont été envoyées en mars 2017, donc tout n’est pas encore parfaitement en route. En effet, je n’ai pas encore accès à la plateforme Happy N’Share, qui est à mon avis le gros avantage de cet abonnement. Edit : Je vais avoir accès à Happy N’Share très bientôt, je vous tiens au courant ! De plus, une version de la plateforme sera disponible au format application pour smartphone.  J’ai très hâte de la tester quand elle sera mise en ligne. Cependant, une newsletter est déjà accessible sur leur site. Les coachings vidéos sont accessibles également, et on peut aussi réserver des séances personnalisées (par Skype, téléphone ou en présentiel à Paris).

Vous pouvez aussi commander les deux premières box à cette adresse sur le thème de la légèreté (tendance minimaliste) pour celle de mars, et celle de la couleur (tendance art-thérapie) pour celle d’avril.

Comme les livrets donnent des conseils à suivre semaine après semaine, je vous ferai un bilan à la fin du mois pour vous raconter les effets bénéfiques (ou l’absence d’effets, mais j’en doute) de cette expérience d’écoute intérieure. Une chose est sûre, en mai, je me remets au yoga !

Si vous avez déjà envie de vous abonner, rendez-vous ici.

L’abonnement mensuel revient à environ 35€ (dont 4,90€ de frais de port)

Bonne nouvelle, les frais de port seront bientôt inclus →  la boîte coûtera moins de 30€ !

Et vous, comment trouvez-vous le temps entre les obligations ?

Savez-vous retrouver le calme et la sérénité au quotidien ? Quelles sont vos astuces ?

à très vite pour de nouvelles découvertes et un tas de bonnes ondes (on en a toujours besoin!)… 

Rendez-vous sur Hellocoton !

2 Comments

  1. ornellastro

    8 mai 2017 at 9 h 34 min

    L’idée et le concept sont géniaux, ça fait des décennies que ça devrait exister.

    1. estellegdaily

      8 mai 2017 at 9 h 35 min

      Oui, je pense qu’ils vont avoir beaucoup de succès !

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