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La Happy Life Box : écouter son coeur

In Lifestyle

Si vous me suivez depuis longtemps vous savez que le bien-être et la quête du bonheur sont des sujets qui m’intéressent tout particulièrement. Étant d’inclination bouddhiste, je m’efforce au quotidien d’être bienveillante avec les autres et dans la mesure du possible, avec moi-même. Sans grande surprise, c’est souvent avec soi qu’on est le plus dur, le plus exigeant… La compassion et l’indulgence envers soi, ce n’est pas inné. ndlr : Je suis tombée sur la Happy Life Box en me promenant sur Instagram, et j’ai tout de suite eu envie de les contacter pour leur proposer un partenariat. Curieuse de découvrir leur offre et toujours soucieuse de partager des expériences positives avec vous, j’ai été ravie qu’ils soient tentés aussi. Mais parce…

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Löv Teas : des thés zen et bio

In Lifestyle, Thés

Si vous me suivez depuis longtemps, vous savez qu’une boisson règne sur mon quotidien : le thé. En effet, je ne bois pas de café, et je trouve qu’un des avantages majeurs du thé est la quantité de variétés et d’alliances de saveurs que l’on peut créer. Bien entendu, les connaisseurs du café défendront le fait que les régions de provenance du grain donnent différentes saveurs, et tout un tas d’autres arguments fort à propos. C’est valable pour les amateurs de bière ou de vin ! Je préfère la bière au vin, et par mon côté belge j’apprends à en découvrir et apprécier les aspérités. Par contre, le vin me laisse indifférente et d’ailleurs il m’arrive de faire de l’asthme…

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Prendre soin de soi (partie 2)

In Lifestyle

La semaine dernière, je vous proposais la première partie de cette série : prendre soin de soi, et particulièrement de son corps. Je reviens donc aujourd’hui avec le second volet et vous livre mes rituels pour l’équilibre de l’esprit. Une bonne image pour vous représenter ma vision de l’esprit serait de la comparer à un muscle : comme le coeur a besoin d’entrainement physique pour s’améliorer et être plus performant, l’esprit a besoin d’entrainement mental pour atteindre son état dirais-je « idéal ». Chacun est libre de déterminer ce que son esprit idéal peut être. Pour moi, les mots Harmonie, Équilibre, Paix, Amour, Compassion, Affirmation de soi résonnent tout particulièrement. Comme vous pouvez le lire dans ma page Auteur, je suis attirée par…

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Prendre soin de soi (partie 1)

In Lifestyle

Pour quoi faire ? Note : je ne présume pas professer la vérité, tout cet article est donc à prendre en considérant que c’est simplement mon avis : les « il faut », « on devrait » etc. ne sont que des suggestions et des conseils ! J’ai été sensibilisée très jeune à l’importance de la santé, en premier lieu par mes parents. J’ai ensuite incorporé mes convictions à ma sauce. Comme on le retrouve dans le bouddhisme : le corps est notre véhicule. La santé, aussi bien physique que mentale, est la première priorité qu’on devrait tous avoir. Son importance est trop souvent sous-estimée, je trouve. Beaucoup de gens ne comprennent tout ça qu’une fois qu’ils sont confrontés à un problème. Or, quand…

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