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La danse de salon, ce n’est pas pour les vieux !

Aux débuts de ce blog, je vous avais parlé de mon amour pour la danse sportive. Aussi appelée danse de salon, c’est un excellent moyen de se défouler et d’apprendre à maîtriser son corps avec élégance. Pour ma part, depuis l’enfance j’ai toujours été incitée à faire du sport (pour le bien-être, la forme etc) et quitte à choisir je préfère prendre une activité qui puisse non seulement me faire plaisir, mais s’intégrer à mon parcours – et quoi de mieux pour une musicienne que danser ! – .

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Les apports de la danse sportive sont nombreux: développement de la coordination, tonicité musculaire (pour celles qui cherchent à avoir de belles jambes, c’est parfait), sens du rythme, présence scénique… C’est une activité qui accroit indéniablement la confiance en soi, et aide à apprendre à travailler avec un partenaire. Cela peut paraître évident comme ça, mais croyez-moi… pas forcément !

56th International Championships 2008, Professional  Latin division

World Cup professional Latin dance champions, Delyan Terziev and Boriana Deltcheva

Pour une femme, cela apprend le maintien et le port de tête, mais aussi la sensualité et le contrôle de soi. En effet, chaque geste est maîtrisé, précis, et tombe pile sur la musique. Une autre chose que la danse sportive aide à développer c’est la confiance en l’autre et en l’occurence, en l’homme: on doit savoir accepter de ne pas mener la danse, et pourtant comprendre qu’on est tout aussi importante. On doit se laisser entraîner, mais par choix conscient: c’est un partenariat dans le vrai sens du terme. Pour les danseurs plus expérimentés, certaines figures sont tout simplement impossibles voire dangereuses sans confiance.

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Pour un homme, la danse sportive inculque tout d’abord le respect de la femme. Il doit (dans le plupart des danses) conquérir son coeur de façon noble, en exprimant ses sentiments et en se comportant en gentleman. Il doit aussi savoir la guider, lui donner les impulsions pour les pas qu’il souhaite exécuter et ce avec douceur mais fermeté. C’est un subtil jeu d’équilibriste: un bon partenaire n’est jamais brusque, mais sait doser la force de son geste (léger pour un changement de direction,  plus dynamique s’il doit nous faire tourner seule pour des doubles pirouettes par exemple).

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L’équipe de mon club de danse, le club 92 Courbevoie… que de visages qui me manquent !

(il faut que je trouve un endroit où m’y remettre en septembre

alors si tu es belge et que tu as un tuyau, je suis preneuse)

Mais le plus important c’est que la danse sportive est tout simplement un défouloir, un sport de passionnés, un plaisir, un univers très amical et enthousiaste, et une communauté qui n’a de frontières ni communautaire ni générationnelle ! Alors n’hésitez plus et foncez à un cours d’initiation, ou dans un des nombreux bars qui propose des soirées danse; pour le bonus, c’est un excellent moyen de faire des rencontres, quoi qu’on cherche. :)

Et vous, vous faites du sport ?

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6 Comments

  1. BOUCHEREAU

    11 septembre 2015 at 14 h 27 min

    BONJOUR,

    JE SERAI INTÉRESSÉE PAR LA PHOTO DES DANSEURS (FEMME HABILLÉE EN ROUGE) POUR UN SUJET TANGO. POURRIEZ-VOUS ME COMMUNIQUER LA SOURCE CAR APRÈS AVOIR EFFECTUE PLUSIEURS RECHERCHES, JE N’AI PAS PU REMONTER À LA SOURCE ?

    BIEN À VOUS.

  2. Quand faut y aller… | E & the world

    16 septembre 2013 at 19 h 56 min

    […] vraiment intéressant niveau finances]: j’ai donc décidé de reprendre le tango et la salsa (voir ici et ici pour le sujet de la danse de salon), de débuter en yoga et peut-être en […]

  3. isabelle

    15 juillet 2013 at 7 h 13 min

    bonjour,
    tout à fait d’accord avec toi
    j’ai fais de la danse de salon durant 1an puis j’ai dû arrêter
    je pense m’y remettre en septembre car j’ai adoré ces danses
    bon courage pour la suite

  4. stella

    13 juillet 2013 at 22 h 22 min

    J’aimerais reprendre la danse en septembre aussi! A Nice je faisais de l’orientale et de l’africaine (du Burkina Faso). J’avais fait aussi un trimestre de salsa. J’aimerais reprendre mais les cours de danse sont relativement cher, du coup je ne sais pas si j’aurais les moyens! J’aimerais faire de la Salsa mais mon chéri ne veut pas!

  5. Marine Blog Mode Art

    13 juillet 2013 at 21 h 03 min

    Super ton article! j’adore la danse j’ai fais énormément de danses différentes et il n’y a rien de mieux pour rester en forme physiquement et moralement !

  6. The Flonicles

    12 juillet 2013 at 12 h 19 min

    J’adore la danse, je fais un peu tous les genre, du classique au hip hop en passant par l’oriental, il me manque juste les danses latines mais je n’ai pas encore convaincu mon homme de m’accompagner aux cours de salsa :D

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